祝傷兵早日康復

~~歡迎壘球隊隊員,或是其他喜歡運動的朋友們加入!!

版主: 小婕

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max
三等百羊長
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註冊時間: 週二 6月 03, 2003 9:34 am
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祝傷兵早日康復

文章 max »

祝今天被球"吻"的天使們早日康復!

Max
訪客

Re: 祝傷兵早日康復

文章 訪客 »

max 寫:祝今天被球"吻"的天使們早日康復!

Max



小弟在此以隊長的身分很嚴肅的跟大家做個報告

1. 球職的認知

其實從創國的練習到現在已經一年快半了,我想大家對於守備位子應該要有基本的認識。內野守備是要接滾地球為主,而外野守備位子是要接高飛球為主。內野滾地球通常都是強而有力的球,甚至有些球連男生都不敢接的。所以三壘手和游擊手一定要男生來守備。一壘手的話,非必要一定男生來擔當,但是一定是要很會很會接球,而且是很敢接球的人來守備。目前為止,我們隊上的女生還沒有可以升任這個位子的。二壘手是可以女生來擔當的。二壘手的球會比較軟弱一點,只需要把球擋起來,穩穩的傳一壘就好了。女生手二壘時,除非有自信,不然就要站後面一點。保持良好的距離,遇到強勁的球時也會有充裕的時間可以閃掉。但是游擊手一定要隨時支援二壘手,像外野"cut two"就要全數都游擊手來做。投手一定要記住,投完球後,一定要往後退一步,然後要有守備動作。不然真的每球都會被K死。
外野的部分,左外野的球比較多,所以比較適合男生來擔當。不然其實外野都適合女生來擔當。我建議女生可以從右外野試起。嚴格講起來,遊戲規則是一對需要一名女生在場,而捕手是女生最佳的位子。

2. 自我的保護

要看打擊手的狀況來調整自己的位子。最遭的狀況就是,遇到弱棒時,我們沒有守前面一點;遇到強棒時我們還是停留在前面當槍把被挨打。還有當球突然來時,我們來不及接時,不要尖叫!!!
要趕快把身體迴轉,用手保護臉。因為打到背後面或是屁股會比打到前面好很多!
還有,如果不會飛撲接球的,就不要耍帥了!
如果滑壘還不太會的,要多加練習,也不要太刻意滑壘了。
不然很有可能這些動作,都會造成一輩子的傷。

運動一定會有傷害
但是運動不是等於傷害

大家的身體都是聖殿
千千萬萬要保護好
從小地方做起

請大家能夠慰問鵬碩及怡婷


共勉之

隊長 舒禾[/u][/b]
小婕
三等百羊長
三等百羊長
文章: 115
註冊時間: 週四 10月 02, 2003 6:49 pm

打到真的很痛~~

文章 小婕 »

可能要想個辦法
讓女生又可以練球
又可以技巧進步
以減少傷害~~
怡婷骨頭已經夠細了
這樣很恐怖!! :roll: :roll:



覺得鼻子有比以前美的小婕 :oops:
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Brian
二等百羊長
二等百羊長
文章: 366
註冊時間: 週六 10月 04, 2003 1:44 am
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文章 Brian »

沒錯不管多強壯的人都會有運動傷害的 懂的保護自己是很重要的
由其是球類運動 暖身的運動一定要確實做好才可以把傷害減到最低
最重要的是不要做一些超出自己能力範圍的動作 如:飛身救球 撲倒 側翻 等動作 :x
已經身經百傷的我 真的常為這群不剛強卻很壯膽的娘子軍膽戰心驚 :?
我們應該剛強壯膽
"不可能"三個字 在跑完之後就會完全消失 Marathon
天使拉
雛羊
雛羊
文章: 49
註冊時間: 週五 11月 07, 2003 12:59 am

感謝各介的慰問

文章 天使拉 »

多謝各位的關心
我的手已經好很多了
冰敷果然很有效
星期天時我已經可以打羽毛球跟排球了
但是依然逃不過被排球"強吻"下巴
根據大家研究的結果
好像"球類"對我特別有好感
建文說只要我小心一點
不要吸引到"保齡球"
我應該都會安然無恙的
耶~~~~~~~~~
這個我會ㄟ :D :D
復原情況良好的天使拉
目標:手臂比球棒粗
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max
三等百羊長
三等百羊長
文章: 226
註冊時間: 週二 6月 03, 2003 9:34 am
來自: 醉月湖
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Re: 感謝各介的慰問

文章 max »

建議以後露營區都歸你管啦!

Max
一宇雲一
剛出生的小羊
剛出生的小羊
文章: 9
註冊時間: 週二 11月 25, 2003 11:19 pm

文章 一宇雲一 »

真速厲害丫...星期天就又打排球和羽毛球了...好猛...
不過說真的...如果妳能吸引到保齡球...那我也沒話說了...>"<...
以後真的規定女生不要守在內野區(一壘...二壘...游擊...三壘...)好了啦...
要守的話就守露營區(右外野&自由手區)...
不是看不起女生...而是為了要保護女生啦...^^...
Hans Chen

關於守備的問題

文章 Hans Chen »

既然隊長提到守備的問題,在此與大家分享個人的心得…
1.女孩子的守備位置:
依目前慢壘的打法,十個守備位置中最安全的可以說是捕手,再來的話個人的看法與隊長相同,是右外野手(因為右打者居多,球多往中左外野飛,有空大家可以觀察一下),所以正式比賽需要女孩子上場時建議從這兩個位置開始…至於內野的話除非有不怕球的心理準備,否則基本上不怎麼建議…風險比較高
2.各個守備位置:
基本上隊長已經講得差不多了,不過在此特別強調投手這個位置,投完球切記要往後退,投手直襲球什麼時候會出現誰也沒把握…至於一壘手的話強烈建議由比較有球感的隊員擔任,否則內野手辛苦的接球將成做白功

簡單和大家分享個人一些心得,其他的以後想到再聊…
小婕
三等百羊長
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文章: 115
註冊時間: 週四 10月 02, 2003 6:49 pm

歡迎HANS留言

文章 小婕 »

很開心看到HANS也上來留言發表意見了
跟大家介紹一下
漢沖跟建隆(宇雲)
是我們在球場上認識的朋友
也是一群熱愛壘球的朋友
每個禮拜風雨無阻的在球場上打球
也因此我們才有機會相識
報個料~~~
漢沖對壘球的常識也很豐富喔!
歡迎大家踴躍發問
PS.漢沖為什麼不加入羊皮卷呢
不要只作個訪客嘛!
一起來賺小羊幣 8) 8) :lol: :lol:
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