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真正健康的定義
暢所欲言、欲以字海以淹天下、不亦快呼!
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fred
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真正健康的定義
引言
文章
由
17
»
週四 9月 29, 2005 6:42 pm
健康的身體,才是永久的財富
真正健康的定義:
1.每天最少睡足6小時 10%
2.保持心態平衡,愉快的心情 10%
3.均衡飲食 70%
4.每天有30分鐘動的狀態 10%
世界衛生組織(who)的健康推薦
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